Halo semua! Aku baru aja selesai sama prosedur kecil kemarin dan sekarang lagi berhadapan dengan pembengkakan dan memar yang lumayan. Ini pertama kali aku melakukan sesuatu seperti ini, jadi honestly aku agak nervous soal cara merawatnya dengan benar.

Ada yang bisa share tips untuk meredakan bengkak dan memar? Aku udah dapet instruksi dari tim medisnya, tapi pengen juga dengar dari experience teman-teman yang mungkin udah melalui hal serupa. Apa yang bener-bener membantu recovery kalian? Apakah ada pantangan tertentu yang sebaiknya aku hindari minggu ini?

Also, berapa lama biasanya bengkak berkurang? Aku agak khawatir kalau ini bakal terlalu lama karena ada rencana ketemu teman-teman minggu depan hehe. Appreciate banget kalau ada yang mau berbagi pengalaman mereka!

Thanks ya teman-teman! 💙