Olá pessoal! Semana passada fiz um pequeno procedimento aqui e estou me recuperando. O inchaço e os hematomas ainda estão bem visíveis, e queria saber de quem já passou por isso: o que realmente ajuda com o inchaço e os hematomas nos primeiros dias?

Já tentei compressas frias e dormir com a cabeça elevada, mas estou curiosa para saber se existem outras maneiras de acelerar o processo de cicatrização. Alguém usa algum suplemento ou método que tenha funcionado? Também gostaria de saber como vocês estão lidando com as atividades diárias durante a recuperação — existe algo que vocês devem evitar ou modificar?

Espero que vocês possam compartilhar dicas e experiências! Qualquer sugestão da comunidade é muito bem-vinda. Obrigada desde já! 💚