2026.06.27 · Үзсэн 4,243
Сайн байцгаана уу залуусаа! Өнгөрсөн долоо хоногт би энд хийсэн жижиг мэс заслаас гарч, одоо эдгэрч байна. Хавдар, хөхрөлт нь мэдэгдэхүйц хэвээр байгаа бөгөөд үүнийг туулсан хүмүүсээс сонсохыг хүссэн юм: эхний хэдэн өдөр хаван, хөхрөлтийг үнэхээр юу намдаахад тусалдаг вэ?
Би хүйтэн жин тавьж, толгойгоо өргөөд унтаж үзсэн ч эдгэрэлтийн процессыг хурдасгах өөр аргууд байгаа эсэхийг сонирхож байна. Хэн нэгэн таны үр дүнтэй гэж үзсэн нэмэлт тэжээл эсвэл аргыг хэрэглэдэг үү? Мөн та эдгэрэлтийн үеэр өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хэрхэн зохицуулж байгааг мэдэхийг хүсч байна - зайлсхийх эсвэл өөрчлөх ёстой зүйл байна уу?
Та зарим зөвлөгөө, туршлагаа хуваалцана гэж найдаж байна! Нийгэмлэгийн санал хүсэлтийг маш их үнэлнэ. Урьдчилан баярлалаа! 💚
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент1
Би ч бас саяхан хийлгэсэн, одоо хүртэл хавагнах шатандаа явж байна. Таны дурдсан хүйтэн жин, толгойгоо өргөх нь үнэхээр тустай юм шиг санагдаж байна! Сүүлийн үед би их хэмжээний ус уухыг хичээж, халуун ногоотой эсвэл халуун ногоотой хоол хүнснээс зайлсхийхийг хичээж байгаа бөгөөд дасгал хийх зүрхлэхгүй байна. Хавдар хурдан намжих байх гэж найдаж байна! 😭