Program selepas prosedur kecil: bagaimana orang ramai pulih?

Salam sejahtera, kawan-kawan! Baru-baru ini saya menjalani prosedur kecil. Muka saya sedikit bengkak dan sakit. Saya diberitahu bahawa ini adalah perkara biasa, tetapi saya agak takut pada mulanya. Jika anda pernah mengalami perkara yang sama, sila datang semula!

Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan tergesa-gesa. Adakah baik untuk menggunakan kompres sejuk untuk mengurangkan bengkak? Juga, apakah jenis makanan yang baik untuk dua atau tiga hari pertama - adakah air panas boleh atau sejuk? Saya sangat berhati-hati dalam tempoh ini.

Adalah baik untuk mendengar pengalaman atau nasihat anda! Saya harap anda akan melalui fasa pemulihan dengan lancar bersama saya. Terima kasih, kawan-kawan! 💚