Сайн байна уу, эрхэм найз нөхөд! Намайг Нга гэдэг. Саяхан би Сөүл хотод бага зэргийн гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоо нөхөн сэргээх хугацаандаа явж байна. Одоогоор бага зэрэг хавагнаж, хөхөрсөн байна. Хэдийгээр миний мэс засал хийлгэсэн газрын эмч нар надад үндсэн зөвлөгөө өгсөн ч, туршлагатай эгч нараас нэмэлт зөвлөгөө авахыг хүссэн юм.

Би арьс цэвэр байлгах, будалтаас зайлсхийх, мөн өдөр тутмын зарим зуршлаа баримтлахыг хичээж байна. Гэхдээ хаванг багасгах эсвэл хурдан эдгэрэхийн тулд тусгайлан хийх зүйл байгаа эсэх нь надад тодорхойгүй байна. Та бүхэн өдөр тутмын дэглэмийн талаар ямар нэгэн зөвлөгөө өгч чадах уу? Жишээлбэл, юунаас зайлсхийх, юу идэх, эсвэл арьс арчилгааны алхмуудыг хэрхэн хийх талаар?

Энэ үе шатыг туулсан хэн нэгэн туршлагаа хуваалцах боломжтой юу? Би бага зэрэг санаа зовж байгаа ч, ихэнх хүмүүс хэвийн эдгэрдэг гэдгийг би мэднэ. Та бүхэнд маш их баярлалаа! 💕