Маунзаро + Аргининыг нэг сарын дараа хийсэн сэтгэгдлээ хуваалцаж байна~

Дэлхий дээр яагаад ийм олон амттай зүйл байдаг юм бэ...? ㅠㅠ

Би өмнө нь Yeop-tteok эсвэл Mala-tang гэх мэт халуун ногоотой, өдөөгч хоол идэж стрессээ тайлах зуршилтай байсан... хахаха.

Үүний үр дүнд маргааш өглөө бүр би хавдаж, хүндэрсэн мэт сэрээд харамсдаг байсан. ㅠㅠ

Мэдээж үү? Би ч бас маш их жин нэмсэн. Өөр юу хэлэх хэрэгтэй вэ?

Би ингэж үргэлжлүүлж чадахгүй юм шиг санагдаж байсан тул ажилдаа явах эсэхээ бодож байсан эмнэлэгт очихоор шийдсэн. Би шийдвэр гаргамагцаа шууд тийшээ явсан.

Зөвлөгөөний дараа тэд надад хэрэв та над шиг - хүслээ хянах гэж тэмцэж, эрч хүчгүй байгаа бол - Аргинин хоолны дэглэмийн шингэнийг Маунзаротой хослуулах нь хамгийн сайн арга гэж хэлсэн.

Үнэндээ би өмнө нь хоолны дэглэмийн эмийн гаж нөлөөнд өртөж байсан тул жаахан айж байсан. Гэсэн хэдий ч харьцангуй аюулгүй гэдгийг сонсоод би үүнийг хазаж, хөрөнгө оруулахаар шийдсэн.

Би жаахан айдаг ч Аргинин хоолны дэглэмийн тарилга хийлгэхэд огт өвдөөгүй, магадгүй тэд үүнийг маш сайн хийсэн учраас. Тэд бас эелдэг байсан тул би тайван байсан.

Маунзарогийн хувьд би эхний хэдэн өдөр эргэлзэж байсан ч долоо хоногийн дараа бие махбоддоо гарч буй өөрчлөлтийг тодорхой мэдэрч эхэлсэн! Би өмнө нь амттаны шүтэн бишрэгч байсан бөгөөд ажлаасаа гэртээ харих замдаа бялуу эсвэл талх авахаар амттаны кафед байнга ордог байсан ч хачирхалтай нь миний зууш идэх хүсэл бүрэн алга болсон.

Хоол харсан ч идэх хүсэл төрдөггүй бөгөөд цатгалан мэдрэмж удаан хугацаанд үргэлжилдэг.

Ялангуяа, магадгүй Аргинин хоолны дэглэмийн IV дуслын ачаар би маш эрчимтэй дасгал хийсний дараах өдөр ч булчингийн өвдөлтийг хамаагүй бага мэдэрдэг, хаха.

Нас ахих тусам өглөө сэрэх нь үргэлж ядарч, өвддөг байсан ч сүүлийн үед сэрэхэд бие минь хүндрэхээ больж, сэргэг мэдрэмж төрдөг болсон.

Ходоодоо ачаалал өгдөг байсан оройн зууш, хэт их идэхээ больсноос хойш гэдэс дүүрэх нь арилсан. Аргинин хоолны дэглэмийн ачаар би архаг ядаргаанаас ч эдгэрсэн тул жин хасахаас гадна эрүүл мэндийн тал дээр ерөнхийдөө маш их сэтгэл хангалуун байдаг, хаха.

Өмд өмсөх үед гэдэс минь их хавтгайрсан мэт санагдаж байгаа ч доод бие, гарын арьсаа арай илүү цэвэршүүлэх шаардлагатай тул дахин хоёр сар орчим эмчилгээ, эрчимт эмчилгээ хийлгэхээр төлөвлөж байна, хаха.

Энэ удаад би амжилтанд хүрч чадна гэсэн сайхан мэдрэмж төрж байна.