小さな施術の後のダウンタイムについてアドバイスをいただけますか？

こんにちは素敵なお友達の皆さん！先日ソウルで小さな美容施術を受けたのですが、今、肌の回復と質の良い睡眠に関していくつか質問があります。最初の数日間、顔がかなり乾燥しているということが言えます。皆さんこのような時期に、シンプルなスキンケアとターンオーバーのプロセスはどのようなものか知っていますか？

冷たい水、氷、あるいはスチーム - これらのどれがより良いと思いますか？夜はどのように寝ることが回復過程をサポートするのでしょうか？私は今2～3日間シンプルなスキンケアだけをしていますが、回復期間のターンオーバーの方法に興味を持っています。

このような小さな施術を受けた経験のある方がいれば、新しい肌で外出できるようになるまで何日かかりましたか？実際の経験を共有していただければ本当に嬉しいです。ありがとうございます！