小程序后的禁忌事项方面的建议好吗？

大家好，亲爱的朋友们！我最近在首尔做了一个小型美容程序，现在对于护肤、清洁睡眠有一些疑问。前几天我可以说脸部相当干燥。你们知道吗，在这个阶段简单的护肤和去角质的方法应该是什么？

激光、冰块还是热蒸气——你们觉得其中哪一个更好？夜间如何睡眠能帮助恢复过程？我现在这2-3天只做简单护肤，但我对恢复期间的去角质方法很感兴趣。

如果你做过这种小型程序，你能从什么时候开始能够以新面容出门？如果能分享你真实的经验就太好了。谢谢！