鼻材手術を悩んでいる方に質問します。手術後の回復過程でどのようなケアが役に立ちますか？特に腫れや痛みを軽減する効果的な方法があるかどうか疑問に思います。また、日常生活に復帰するための平均的な所要時間も知りたいです。すでに手術を経験した方の大切なアドバイスやヒントがあれば共有していただきありがとうございます。