我有一個問題想請教正在考慮鼻部修復手術的朋友。術後恢復期間，哪些護理措施比較有效？特別是，我很想知道有哪些有效的方法可以減輕腫脹和疼痛。另外，我還想了解術後恢復正常生活的平均時間。如果已經做過手術的朋友能夠分享一些寶貴的建議或經驗，我將不勝感激。