軽度の手術後、どのように自己ケアをすれば良いでしょうか？皆さんのアドバイスをお待ちしています。

みなさん、こんにちは！ティエンティエンです。数日前にソウルでちょっとした美容施術を受けたのですが、まだ顔が少し腫れて内出血しています。どうしたらいいのか分からなくて困っています。みなさんはどうやってケアしているのでしょうか？

今は主にアイスパックを使ったり、水を飲んだり、顔を触らないようにしているのですが、正直なところ、これで正しいのか自信がありません。回復について何か経験談があれば教えていただけませんか？例えば、どんな寝方をすれば良いのか、どんなものを食べれば良いのか、いつからメイクができるのかなど。腫れが引くには時間がかかるという人もいれば、早く回復するための方法を試したという人もいるようです。

経験者の方からのアドバイスをぜひ教えてください！2週間以内に友達に会う予定なので、少し焦っています。人それぞれ状況が違うのは承知していますが、みなさんがどのように対処しているのか教えていただけると嬉しいです。