脂肪吸入回復期間7段階タイムライン - 日常復帰時点まで

2026年6月基準情報

手術後3ヶ月完全回復ロードマップ

• 完全回復まで平均12週間
• 職場復帰7-10日
• プレッシャーウェアを着用して6〜8週間

回復を2週間すればよいという錯覚が作る結果

脂肪吸入は2週間で回復することをご存知ですか？半分だけです。見た目には大丈夫に見えても本当の回復は3ヶ月後に完了されます。

脂肪吸引回復期間は、段階ごとに管理ポイントが異なります。手術後の最初の72時間は急性炎症期であり、この期間の圧迫と排液管理が今後12週間の結果を60％以上左右します。

2021年の美容外科学会臨床データによると、腹部吸入患者の平均完全回復は84日でした。太ももは98日、腕は63日で部位別のばらつきが大きかったです。

日常復帰時点と完全回復は異なる概念です。職場復帰は7-10日であれば可能ですが、最終ラインが出る時点は手術3ヶ月後です。

• 急性期（0〜3日）：体液排出量90％の集中
• 亜急性期（4-14日）：プレッシャーウェアの着用時間が構築される予防を決定
• 再形成期（15日〜12週間）：皮膚の収縮とコラーゲンの再配置

Day 0-3: 手術直後の急性期 - 排液が全てである

手術当日から72時間は、体液と血液が抜ける時期です。この期間の排液量が予想より少ないと、腸液腫のリスクが上がります。

排液管は通常手術後24〜48時間以内に削除します。腹部のように吸入量が多い部位は48時間まで維持することもあります。

痛みは最初の48時間がピークです。筋肉痛に似た態様であり、処方された鎮痛剤でほとんど制御されています。

圧迫服は手術直後から着用し、この段階では24時間着用が原則です。シャワーの間だけしばらく脱いでください。

注意排液管を取り除いた後でも、滲出液は引き続き発生する可能性があります。ガーゼを頻繁に交換し、1日100mL以上出たらすぐに連絡してください。

Day 4-14: 亜急性器 - 圧迫服戦争の始まり

4日目から2週間までは、浮腫の高さに達します。手術直後より5-7日目がより多くなることがあります。

この時期プレッシャーウェアの着用時間は最終結果に依存します。 1日20時間以上着用することをお勧めします。

シャワーは手術後3〜5日から可能です。縫合部が切れていることを確認してから始め、10分以内に短くします。

職場に戻るは通常 7-10日目です。事務職は7日、サービス職は10-14日ほどかかります。

ヒントプレッシャーの中に薄い綿の内側を着用すると、皮膚の刺激を減らすことができます。毎日着替え、圧迫服は2着以上ご用意ください。

• 浮腫ピーク：手術後5〜7日
• ヨーク最大：7〜10日（以降黄色に変わり吸収）
• プレッシャーウェアを着用：1日20時間以上維持

Day 15-30: 再形成初期 - 硬さとの戦い

2週間を超えると、一見するとほぼ回復されます。しかし、皮膚の下はまだ炎症反応が進行中です。

この時期の特徴は、硬い組織（induration）です。脂肪を取り除いた空間に繊維組織が満たされ、肌が硬くなります。

プレッシャーは着用し続けるですが、1日16〜18時間に短縮できます。夜は必ず着て寝なければなりません。

軽いウォーキングは手術後3日から、ストレッチは2週間後から可能です。筋力運動と有酸素はまだ禁止です。

Week 5-8: 中期回復 - ラインが見え始める

5週間から実際のラインが表示されます。浮腫が70％以上抜けて手術効果を体感し始めます。

プレッシャーは6〜8週間まで着用します。この時期からは昼間だけ着て、夜は外してもいいです。

軽い筋肉運動は6週間後から可能です。下半身手術であれば上体運動から、上体手術であれば下半身運動から始めます。

硬い部分はマッサージと高周波（RF）管理で解放されます。病院で管理されているか、自宅でフォームローラーでセルフマッサージをしてください。

臨床 2019年のPlastic and Reconstructive Surgeryジャーナルによると、手術後6週間からリンパマッサージを開始したグループが、そうでなかったグループより最終満足度が28％高かった。

Week 9-12: 完成段階 - 最終行の確定

3ヶ月になると、最終結果が確定されます。残りの浮腫の10〜20％が完全に抜け、皮膚が収縮を仕上げます。

この時期にまだ硬い部分が残っている場合は、高周波または超音波管理を追加してください。病院が提供する事後管理プログラムを活用してください。

運動は通常の強度に戻ります可能です。ただし、急激な体重増加は残りの脂肪細胞肥大を引き起こす可能性があります。

部位ごとの回復速度は異なります。腹部は平均12週、太もも14週、腕と子牛は9〜10週程度かかります。

• 最終ラインの確定：手術後12週間
• 浮腫完全消失：3〜6ヶ月
• 皮膚収縮完了：6ヶ月（弾力がある場合は3ヶ月）

回復速度を決定する3つの変数

同じ手術を受けても、回復速度は2倍まで違いが発生します。吸入量・年齢・事後管理が重要な変数です。

吸入量が多いほど回復が遅くなります。 2L以上を取り除いた場合は、標準回復期間に+2週間以上かかる必要があります。

30代以下と40代以上の回復率は平均3週間の差です。肌の弾力が良いほど収縮が速く、硬さも少なくなります。

プレッシャーウェアの着用時間を守る患者とそうでない患者の最終満足度は35％の差になりました。

• 吸入量2L以上→回復期間+2週間
• 40代以上→皮膚収縮速度30％遅い
• プレッシャーウェアの着用に準拠→建設発生率40％減少
• 禁煙・禁酒→合併症発生率60％減少

部位別の回復難易度の比較

部位・職業別復帰時点判断ガイド

誤って知られている常識

回復中にすぐに病院に連絡する必要がある症状

• 手術部位の発熱（38度以上）+赤いオーラ
• 滲出液が1日100mL以上持続
• 片側だけが異常に腫れたり痛みが激化する
• プレッシャーウェアを着用しても浮腫が3週間以上続く
• 肌の色の変化（黒く変わったり壊死の疑い）

よくある質問

このコンテンツは情報提供目的であり、医療アドバイスに代わるものではありません。施術前に必ず専門医にご相談ください。

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