Come prendersi cura di sé dopo un piccolo intervento chirurgico: qualcuno ha esperienza in merito?

Ciao a tutti, sono Yen dal Vietnam. Ieri ho fatto un piccolo intervento di chirurgia estetica a Seoul e ora ho un po' di gonfiore e lividi. Non credo sia niente di grave, ma vorrei sapere qual è la cura post-operatoria più adatta per accelerare la guarigione. Qualcuno ha esperienza in merito? Come posso ridurre il gonfiore il più velocemente possibile?

Ho sentito dire che dovrei applicare impacchi freddi nei primi giorni, per poi passare a impacchi caldi? Ma non sono del tutto sicura dei dettagli. Qualcuno ha una routine di cura post-operatoria efficace da condividere? Vorrei tornare al lavoro il prima possibile, quindi qualsiasi consiglio utile sarebbe molto apprezzato.

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