Durante il periodo di recupero post-chirurgico, come gestite il dolore?

Dopo aver subito un intervento di chirurgia estetica, la gestione del dolore durante il recupero mi sembra davvero importante. In particolare, poiché l'intensità e la durata del dolore variano a seconda del tipo di intervento, sono curiosa di sapere quali metodi di gestione siano più efficaci. Per coloro che hanno avuto questa esperienza, su cosa vi siete concentrati maggiormente nella gestione? Vi sarei grata se poteste condividere qualche consiglio o avvertenza che vi è stato più utile nei primi giorni dopo l'intervento, e anche quanto tempo ci è voluto per tornare alla vita di tutti i giorni.