प्रक्रिया के बाद सूजन कम करने के कुछ टिप्स 🤔

मेरे साथ भी एक समय ऐसा था जब मुझे ऐसी ही चिंताएं थीं, लेकिन ट्रीटमेंट के बाद ठंडा तौलिया साथ रखना वाकई मददगार रहा! हवाई जहाज में बैठने से पहले इसे ठंडा करने से भी, मुझे लगता है कि केबिन में सूजन का तरीका बिल्कुल अलग होता है। मैंने यह भी सुना है कि खूब सारा पानी पीना भी ज़रूरी है। शुभकामनाएं 💙

मैं भी सोच रहा हूँ कि अगली बार जब मैं कोरिया की यात्रा पर जाऊँगा तो कुछ ऐसा ही करने की कोशिश करूँगा, इसलिए मैं आपके सुझावों को लेकर बहुत उत्सुक हूँ! मुझे लगता है कि घर से ही आइस पैक ले जाना एक अच्छा विचार हो सकता है, क्योंकि शायद वहाँ खोजने की तुलना में यह अधिक व्यावहारिक होगा 😅

आपकी पोस्ट पढ़कर सचमुच सहानुभूति हुई! मैं भी वही करने के बारे में सोच रही थी और मुझे भी समझ नहीं आ रहा था कि क्या तैयारी करनी है 😅 उम्मीद है कि वास्तविक अनुभव वाले लोगों से अच्छी जानकारी मिलेगी!