हाल ही में कई बार ऐसा हुआ कि मैंने दोपहर का खाना देर से खाया। बहुत भूख लगने के कारण मैंने एक ही बार में बहुत सारा खाना खा लिया। खाने का यह सिलसिला बार-बार दोहराता रहा। खाने के बाद मेरा पेट हमेशा असहज महसूस होता था। मेरा वजन धीरे-धीरे बढ़ता गया और मेरा शरीर भारी लगने लगा।