मैंने पर्सनल ट्रेनिंग शुरू की और खूब मेहनत से कसरत की, लेकिन निचले शरीर के व्यायाम ज़्यादा करने की वजह से मुझे वैरिकोज़ वेन्स हो गईं।

अस्पताल ने कहा कि मुझे सर्जरी करानी पड़ेगी, इसलिए मैं अपनी उन पर्सनल ट्रेनिंग सेशन को पूरा नहीं कर पाई जिनके लिए मैंने मजबूरी में पैसे दिए थे और इस बार मैंने वैरिकोज़ वेन्स की सर्जरी करवाई।

कहते हैं कि निचले शरीर के वज़न उठाने वाले व्यायाम ज़्यादा करने या हाइकिंग और रनिंग करने से वैरिकोज़ वेन्स हो सकती हैं।

यह बात मेरे जैसे उन लोगों के लिए ज़्यादा सच है जिनके परिवार में वैरिकोज़ वेन्स का इतिहास रहा हो।

मेरे माता-पिता दोनों की वैरिकोज़ वेन्स की सर्जरी हो चुकी है।

अगर आप स्ट्रिपिंग प्रक्रिया चुनते हैं, तो यह सस्ती होती है क्योंकि यह स्वास्थ्य बीमा में कवर होती है, लेकिन इससे निशान रह जाता है और ठीक होने में लंबा समय लगता है।

अगर आप वेनासील या लेज़र ट्रीटमेंट करवाते हैं, तो आप उसी दिन से अपनी रोज़मर्रा की गतिविधियाँ फिर से शुरू कर सकते हैं और कोई निशान नहीं रहता, लेकिन यह ज़्यादा महँगी होती है।

मेरे मामले में, मैं काम से लंबी छुट्टी नहीं ले सकती थी, इसलिए मैंने लेज़र सर्जरी और इंजेक्शन थेरेपी दोनों का एक साथ इलाज करवाया।

सर्जरी का खर्च स्ट्रिपिंग प्रक्रिया से अधिक था। हालांकि, शायद इसलिए कि मैंने इसे सियोल के किसी अस्पताल में नहीं कराया, गंगनम या सियोल के अस्पतालों की तुलना में कीमत कम रही।

आप निजी स्वास्थ्य बीमा के माध्यम से सर्जरी के खर्च की प्रतिपूर्ति प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन कवरेज बीमा कंपनी के अनुसार अलग-अलग होता है, इसलिए सर्जरी से पहले अपनी बीमा कंपनी से अवश्य जांच लें। उदाहरण के लिए, मैंने 70% का दावा किया और मुझे प्रतिपूर्ति प्राप्त हुई।

वेरिकोज वेन सर्जरी का खर्च काफी अधिक होता है, और यदि आपके पास निजी स्वास्थ्य बीमा नहीं है... यह बहुत ही गहन प्रक्रिया है, इसलिए सभी सावधान रहें; यदि आप स्वस्थ रहने के चक्कर में अधिक मेहनत करेंगे, तो अंत में आपका पैसा ही बर्बाद होगा।