Après une petite procédure, comment bien dégonfler et que faut-il acheter pour rentrer chez soi ?

Bonjour ! Je vais bientôt me rendre à Séoul pour une petite procédure et je dois rentrer quelques jours plus tard. Comment puis-je gérer le gonflement et l'inflammation pendant mon voyage ? Est-il possible de recevoir des soins avant le dégel ?

Je comprends que je serai gonflée en partant, bien sûr. Mais je ne sais pas trop quoi emporter pour le voyage, surtout avec les aéroports et les longs vols. Y a-t-il des choses à éviter par temps froid et humide ? Si quelqu'un a de l'expérience dans ce domaine, pourriez-vous me donner des conseils ?

Je suis sur le point d'ouvrir la porte à la vie commune et à mes rêves. Quels soins me conseillez-vous de faire près de chez moi à mon retour ? J'aimerais avoir des conseils et des expériences de personnes bienveillantes !