¿Qué precauciones debo tomar después de un procedimiento de relleno de hombros?

Tengo una pregunta para quienes estén considerando los rellenos de hombros. Me gustaría saber qué precauciones debo tomar para el mantenimiento posterior al procedimiento. En particular, agradecería que me informaran sobre actividades que deba evitar o métodos de cuidado adecuados durante el período de recuperación inicial. Además, si tienen algún consejo o recomendación de productos para aliviar el dolor o la hinchazón, compartirlos sería de gran ayuda para muchas personas.