أفهمكِ يا أويانغالا! كانت لدي نفس المشكلة في البداية. شخصيًا، أحاول تجنب العيادات التي تكون فيها الصور معدلة بشكل مبالغ فيه أو التي تعرض صورًا من نفس الزاوية فقط. بالإضافة إلى ذلك، أعتقد أن أفضل طريقة للعثور على معلومات موثوقة هي البحث عن مجتمعات حيث يشارك الأشخاص تجاربهم الحقيقية (بما في ذلك القصص غير المثالية وقصص الفشل). أتمنى لكِ كل التوفيق 😊

أهلاً يا أويانغارا! أتفهم تماماً مسألة حاجز اللغة — هل جربتِ السؤال في بعض مجموعات المغتربين الدولية هنا على المنتدى؟ لاحظت أن أشخاصاً من بلدان مختلفة يشاركون تجاربهم الفعلية، وهذا أكثر فائدة بكثير من المراجعات المصقولة. ما نوع العلاج الذي تفكرين في تجربته؟