نصائح للعناية بالتورم بعد إجراء بسيط + منتجات أحضرها معي للسفر؟

السلام عليكم يا بنات! أنا سارة من الإمارات وفكرت أروح كوريا الشهر الجاي لإجراء بسيط نسبياً. المشكلة إني طايرة بعدها بأسبوع تقريباً وخايفة من التورم والاحمرار، خاصة إني ما أبي أضطر أبقى في البيت كل الوقت.

شنو أفضل طريقة تتعاملون فيها مع التورم في الأيام الأولى؟ وفيه منتجات معينة اللي تساعد، أو هل أفضل أركز على الحاجات البسيطة مثل الثلج والراحة؟ وإذا بغيت أحضر معاي حاجات من هني قبل السفر، شنو اللي أنتو سايرات عليه؟

كمان، هل في فرق بين المنتجات اللي تشترونها هناك vs هني؟ أنا ما أبي أشتري حاجات غالية بس أبي حاجات فعالة فعلاً. ياريت تشاركون معاي خبراتكم، خاصة لو حد سافر بعد إجراء. شكراً مقدماً! 💙