هل جرب أحدكم إنقاص الوزن بالتركيز على الجزء السفلي من الجسم؟

أشعر بالغيرة الشديدة وأرغب حقًا في مشاركة طرقكم. أرجوكم، يا من لديكم نصائح، أخبروني...

أنا أتبع حمية غذائية للتخلص من دهون البطن والفخذين، لكنني أشعر بالحاجة إلى إعادة تقييم الوضع.