Có ai từng thử giảm cân bằng cách tập trung vào phần thân dưới chưa?

Tôi ghen tị quá và thực sự muốn chia sẻ phương pháp của các bạn. Làm ơn, có ai có kinh nghiệm gì ở đây không, hãy cho tôi biết...

Tôi đang ăn kiêng để giảm mỡ bụng và mỡ đùi, nhưng tôi chỉ muốn nhìn nhận thực tế thôi.