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2026.06.24 · 瀏覽 4,414
大家好，我是 Trang，來自越南。我幾天前在首爾這裡做了一個小手術，現在有點腫和瘀青。我知道這在術後是正常的，但想請問大家有沒有什麼通用的經驗分享——該如何護理才能讓瘀青更快消退、減輕腫脹呢？
我每天都有嘗試冰敷，但不確定自己做得對不對。有沒有人有什麼有助於恢復期的日常護理或小撇步嗎？我知道每個人的恢復狀況不同，但我還是很想聽聽大家的經驗。謝謝大家！💕
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강남구
서초구
嗨 Trang！我很好奇，你現在術後幾天了？我聽說腫脹的時間表會因你做的項目而有很大差異，所以我想知道你的情況是否已經開始有所改善，還是說還很新鮮？
트랑님 안녕하세요! 저도 비슷한 경험이 있어서 공감돼요 😅 냉찜질하시는 거 맞는 것 같고, 저는 붓기가 며칠 있다가 자연스럽게 빠졌어요. 실제로 사람마다 정말 다르더라고요. 저도 곧 서울에서 간단한 시술을 받으려고 생각 중이었는데 트랑님의 경험담이 정말 도움이 됩니다. 회복 과정도 궁금하고요, 계속 좋아지시길 바랍니다! 💕
嗨 Trang！我很好奇，這幾天你的狀況怎麼樣了？腫脹有開始消退了嗎，還是仍然有點明顯？我也想知道以你的經驗來看，通常腫脹和瘀青大概多久會消失，因為我可能也會有類似的計畫 😅
嗨 Trang！我完全明白你說的腫脹和瘀青，我做完療程後也有類似情況。說實話，像你一樣持續冰敷聽起來是正確的，我發現只要對皮膚保持耐心和溫柔大約一週左右，就會有幫助。每個人的恢復時間肯定都不同，但請堅持下去！💕
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嗨 Trang！我很好奇，你現在術後幾天了？我聽說腫脹的時間表會因你做的項目而有很大差異，所以我想知道你的情況是否已經開始有所改善，還是說還很新鮮？
트랑님 안녕하세요! 저도 비슷한 경험이 있어서 공감돼요 😅 냉찜질하시는 거 맞는 것 같고, 저는 붓기가 며칠 있다가 자연스럽게 빠졌어요. 실제로 사람마다 정말 다르더라고요. 저도 곧 서울에서 간단한 시술을 받으려고 생각 중이었는데 트랑님의 경험담이 정말 도움이 됩니다. 회복 과정도 궁금하고요, 계속 좋아지시길 바랍니다! 💕
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嗨 Trang！我完全明白你說的腫脹和瘀青，我做完療程後也有類似情況。說實話，像你一樣持續冰敷聽起來是正確的，我發現只要對皮膚保持耐心和溫柔大約一週左右，就會有幫助。每個人的恢復時間肯定都不同，但請堅持下去！💕