大家好，我是Zhen。前兩天在首爾做了一個小項目，現在臉上有點腫脹和淤青，雖然醫生給了一些建議，但我想聽聽其他來韓國做過類似項目朋友們的護理經驗。

最近這幾天我主要是冰敷、抬高頭部睡覺，盡量吃清淡的東西。但坦白說我不太確定自己是不是做得對。有沒有姐妹願意分享一下你們的恢復經歷？比如多久才能消腫，要注意什麼才能讓淤青盡快淡去？

另外想問問大家，除了冰敷還有什麼小技巧嗎？我有點擔心會留下什麼痕跡。真的很感謝各位的建議，期待聽到你們的故事！