嗨各位！我是Juan，前兩天在首爾做了一個小的美容項目，現在臉上還是有點腫脹和淤青。我是第一次做這種東西，有點不知所措哈哈。

目前我主要是冰敷和多喝水，但我真的不確定自己的做法是不是最有效的。有沒有姐妹們在做過類似項目後能分享一下你們的恢復心得？比如怎麼消腫快一點、護膚品怎麼選、需要避免什麼活動之類的？我特別想知道有沒有什麼日常小技巧能幫助恢復。

另外想問問大家，這種腫脹和淤青一般多久才會完全消退？我有點擔心回國前能不能恢復到看不出來的程度。謝謝大家！