我有個問題想請教正在考慮抽脂手術的朋友。術後恢復最重要的因素是什麼？如果您能分享一些減輕腫脹和疼痛的方法，我將不勝感激。另外，如果您能分享一下拆線前後在活動和飲食方面的注意事項，也請不吝賜教。除了醫療專業人士的建議外，我還想了解一些基於個人經驗的有效護理方法。