我有一个问题想请教正在考虑抽脂手术的朋友。术后恢复最重要的因素是什么？如果您能分享一些减轻肿胀和疼痛的方法，我将不胜感激。另外，如果您能分享一下拆线前后在活动和饮食方面的注意事项，也请不吝赐教。除了医疗专业人士的建议外，我还想了解一些基于个人经验的有效护理方法。