我有一个问题想请教正在考虑抽脂手术的朋友。术后应该注意哪些事项才能尽快恢复日常生活？我尤其想了解如何控制活动量和饮食。如果您能分享一些有助于恢复的运动类型以及减轻肿胀的技巧，我将不胜感激。您的经验和建议对我非常有帮助。