嗨各位！我是雅婷，来自台湾。前几天在首尔做了个小疗程，现在在恢复期，肿胀和瘀青有点明显，说真的有点担心。我想问问大家有没有什么日常照顾的诀窍可以分享？像是冰敷、护肤步骤那种，还是说就让它自然恢复比较好？

我现在主要就是尽量保持脸部清洁，用温和的产品，但也不太确定要不要避免某些活动。有没有人在做过类似的疗程后有什么心得？像是肿胀一般要多久才会消？我知道每个人状况不同，只是想听听真实的经验谈。

另外也想问，恢复期间大家都怎么安排日常作息的？有什么该特别注意的生活习惯吗？感谢各位愿意分享，真的很需要一些建议！