我有一个问题想请教正在考虑抽脂手术的朋友。术后恢复日常生活需要注意哪些事项？我尤其需要一些关于活动量和饮食控制方面的建议。我也很想知道在恢复期哪些饮食和运动方式比较有益。如果您有任何有助于减轻肿胀的方法或经验，能否分享一下？非常感谢！期待您的宝贵意见。