我正在考虑做隆鼻手术，听说术后护理至关重要。恢复期间我应该注意哪些事项？我尤其希望了解一些有助于减轻肿胀和疼痛的方法。如果有人有这方面的经验，请分享一些恢复期的技巧和建议。