我正在考慮做隆鼻手術，聽說術後護理至關重要。恢復期間我應該注意哪些事項？我尤其希望了解一些有助於減輕腫脹和疼痛的方法。如果有人有這方面的經驗，請分享一些恢復期的技巧和建議。