7시간 전 · ดู 2
สวัสดีค่ะทุกคน! ฉันชื่อ Shuting เพิ่งกลับมาจากการทำทรีตเมนต์เล็กๆ น้อยๆ ตอนนี้หน้ายังบวมๆ และมีรอยช้ำอยู่บ้าง นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันมาทำทรีตเมนต์แบบนี้ที่เกาหลี เลยรู้สึกงงๆ นิดหน่อยค่ะ 555 อยากจะถามทุกคนว่า ปกติแล้วอาการบวมและรอยช้ำจะใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหายคะ? มีเคล็ดลับการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันอะไรจะแนะนำบ้างไหมคะ?
ตอนนี้ฉันกำลังประคบเย็น ดื่มน้ำเยอะๆ และพยายามนอนยกศีรษะให้สูง แต่ก็ไม่แน่ใจว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดหรือเปล่าค่ะ อยากรู้ว่ามีใครเคยใช้ผลิตภัณฑ์หรือวิธีไหนที่ช่วยได้จริงๆ บ้างไหมคะ? แต่ก็เข้าใจว่าแต่ละคนก็ฟื้นตัวไม่เหมือนกันค่ะ ถ้าพี่ๆ คนไหนมีประสบการณ์ อยากฟังมากๆ เลยค่ะว่าตอนนั้นผ่านช่วงพักฟื้นกันมาได้อย่างไรบ้าง! ขอบคุณค่ะ~
ความคิดเห็น 3
อ่านแล้วรู้สึกเข้าใจมากค่ะ! ฉันเป็นคนต่างชาติแบบคุณแล้ว ตอนแรกตัวเองก็ตกใจกับการบวมและเลือดออกเหมือนกัน 😅 จากประสบการณ์ของฉันแล้ว การที่คุณทำความเย็นและนอนยกหัวสูงนั้นดีแล้วค่ะ แต่ความสำคัญที่สุดคือ patience และเข้าใจว่าแต่ละคนจะซ่อมแซมตัวเองในอัตราที่ต่างกันจริงๆ
สวัสดีค่ะ! คุณคิดอย่างไรกับน้ำแข็งคะ มันช่วยได้มากจริงๆ หรือว่าอาการบวมก็หายไปเองหลังจากสองวันอยู่ดีคะ? ฉันก็เหมือนกันค่ะ นี่เป็นครั้งแรกที่ทำอะไรที่เกาหลี แล้วก็แอบกลัวนิดหน่อย 😅
คุณชูตติ้งคะ สู้ๆ ค่ะ! ฉันก็เพิ่งเคยไปทำที่เกาหลีครั้งแรกเหมือนกัน เลยเข้าใจความรู้สึกกังวลนั้นมากๆ เลยค่ะ 😅 การประคบเย็น การดื่มน้ำเยอะๆ และการนอนโดยให้ศีรษะสูงขึ้น ก็เป็นสิ่งที่ฉันทำเหมือนกัน และทุกคนก็แนะนำแบบนี้ ฉันว่าน่าจะถูกต้องนะคะ คงขึ้นอยู่กับแต่ละคนจริงๆ แต่ก็คงต้องใจเย็นๆ และค่อยๆ ดูอาการไปเรื่อยๆ ค่ะ รอคำแนะนำจากรุ่นพี่ที่มีประสบการณ์นะคะ!