วิธีสร้างรูปทรงขากรรไกรที่ดูเป็นธรรมชาติและสวยงามหลังการผ่าตัดขากรรไกรคู่

ฉันกำลังพิจารณาการผ่าตัดขากรรไกรสองข้าง ฉันไม่แน่ใจว่าต้องดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อให้ได้รูปทรงขากรรไกรที่เป็นธรรมชาติหลังการผ่าตัด มีใครพอจะแนะนำวิธีลดอาการบวมหรือการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูหลังการผ่าตัดได้บ้างไหมคะ? ประสบการณ์การผ่าตัดของคุณเองก็จะเป็นประโยชน์มากเช่นกันค่ะ ฉันอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นค่ะ