ต้องลดน้ำหนักหน่อยแล้ว

ฉันเข้าใจดีเลยค่ะ มาเกาหลีแล้วมีของอร่อยเยอะมากจนควบคุมตัวเองยากจริงๆ 😅 แต่ฉันพบว่าบางครั้งการค่อยๆ ทำไปจะยั่งยืนกว่า คุณมีวิธีคิดอะไรบ้างไหมคะ