Сестры, есть ли у вас какие-нибудь советы по уменьшению отеков и синяков после небольших косметических процедур? Пожалуйста, помогите!

Привет, девушки! Меня зовут Цянь. Я только что вернулась из Кореи после небольшой процедуры на лице, и у меня немного опухли щеки и появились небольшие синяки, что меня немного беспокоит. Врач дал мне несколько советов, но я хотела бы узнать, есть ли у кого-нибудь личные, эффективные домашние средства, которыми они могли бы поделиться?

В основном меня интересует, помимо обычных ледяных компрессов, есть ли у вас какие-либо ограничения в питании? Например, какие продукты помогают уменьшить отек, а чего следует избегать? Также, какие щадящие средства или методы вы обычно используете, чтобы синяки быстрее заживали?

Я не ищу медицинских советов, просто хочу услышать ваш опыт и получить рекомендации по психологической подготовке и ежедневному уходу. Это моя первая подобная процедура, поэтому я немного не уверена. Надеюсь быстро восстановиться и выглядеть красиво, когда выйду на улицу! Спасибо всем!