Я беспокоюсь о своих трапециевидных мышцах и плечах... Куда вы обратитесь? ㅠㅠㅠ

У меня такой тип телосложения, что плечи от природы выглядят сутулыми, поэтому меня это раздражает каждый раз, когда я фотографируюсь.

Поэтому я в последнее время постоянно ищу информацию о проблемах с трапециевидными мышцами и плечами. ㅠㅠㅠㅠㅠ

Я пробовала растяжку и коррекцию осанки, но не почувствовала заметных изменений, поэтому мне интересно, есть ли более эффективное решение.

Почитав отзывы, я увидела, что многие делают процедуры для улучшения осанки, и поскольку это придает естественный, направленный вниз вид, мне это интересно. ㅠ

Особенно для тех, у кого, как и у меня, линии тела выглядят массивными, я слышала, что простое решение проблем с трапециевидными мышцами и плечами может действительно изменить облик.

Я еще не приняла решение, но все еще изучаю этот вопрос... ㅅㅎㅅㅎ