Привет всем! Я планирую сделать небольшую процедуру во время поездки в Корею в следующем месяце, но меня беспокоит отёк и то, как с ним справиться во время обратного перелета в США. Кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой?

Я хотела бы узнать, какие средства или инструменты мне следует взять с собой для снятия отёка во время путешествия — например, пакеты со льдом, компрессионные маски и тому подобное? Я также не уверена, стоит ли брать с собой какие-то кремы или сыворотки, или лучше купить всё необходимое в Корее перед отъездом. Перелет довольно долгий, поэтому я стараюсь реалистично оценить, что помогает, а что нет.

Также, есть ли у вас какие-нибудь общие советы, основанные на вашем опыте? Например, чего следует избегать во время полета, или всё дело в поддержании водного баланса и поднятии конечности по возможности? Я была бы рада услышать мнение тех, кто уже сталкивался с подобной ситуацией — даже просто знание того, что действительно помогло, помогло бы мне лучше подготовиться!