Как мне ухаживать за кожей после небольшой процедуры? Ищу совета от других женщин!

Привет всем! Меня зовут Тиан. Несколько дней назад я делала небольшую процедуру по уходу за кожей в Сеуле и до сих пор восстанавливаюсь. Честно говоря, хотя врач дал мне несколько основных советов, я все же хотела бы услышать мнение опытных женщин об их методах ухода за кожей.

Мое лицо все еще немного опухло и покрыто синяками, и я не знаю, как ускорить заживление. Кто-нибудь знает, как чередовать холодные и горячие компрессы? Также, что мне делать с макияжем и уходом за кожей в это время? Особенно меня интересуют советы на каждый день, например, по питанию или изменению образа жизни.

Также хотелось бы узнать, сколько времени обычно требуется, чтобы отек полностью спал? Я понимаю, что у всех по-разному, но все же хотелось бы услышать о вашем личном опыте. Были ли какие-либо особые меры предосторожности или ошибки, которые вы допускали? Большое спасибо за ваши отзывы!