Olá pessoal! Acabei de voltar para o hotel depois de um pequeno procedimento e estou curiosa para saber como as pessoas costumam lidar com o inchaço e os hematomas depois. Eu sabia que ficaria um pouco inchada, mas estou tentando descobrir a melhor maneira de cuidar de mim mesma na próxima semana.

Alguém já passou por algo parecido enquanto viajava para cá? Gostaria de saber se gelo ou calor é melhor, quanto descanso eu realmente preciso e se existem hábitos diários que ajudaram a acelerar a recuperação. Estou tentando ser realista quanto ao tempo de recuperação — sei que essas coisas levam tempo — mas adoraria saber o que realmente funcionou para vocês.

Além disso, se tiverem alguma dica geral sobre o que evitar (como atividades, produtos, etc.) durante a recuperação, estou aberta a sugestões! De qualquer forma, pretendo ficar em Seul por mais um tempo, então tenho tempo para me recuperar completamente. Só quero ter certeza de que estou fazendo tudo certo. Muito obrigada! 💙