Petua pemulihan selepas menjalani prosedur kecil di Seoul—penjagaan bengkak & lebam?

Hai semua! Baru sahaja kembali ke hotel saya selepas menjalani prosedur kecil dan saya ingin tahu bagaimana orang ramai biasanya menguruskan bengkak dan lebam selepas itu. Saya tahu akan ada sedikit bengkak, tetapi saya sedang cuba memikirkan cara terbaik untuk menjaga diri saya dalam masa seminggu atau lebih.

Adakah sesiapa pernah mengalami perkara yang serupa semasa melancong ke sini? Saya tertanya-tanya tentang perkara seperti sama ada ais atau haba lebih baik, berapa banyak rehat yang sepatutnya saya peroleh, dan jika terdapat sebarang tabiat harian yang membantu mempercepatkan proses untuk anda. Saya cuba kekal realistik tentang garis masa—saya tahu perkara ini memerlukan masa—tetapi saya ingin mendengar apa yang sebenarnya berkesan untuk orang ramai.

Juga, jika anda mempunyai sebarang petua umum tentang apa yang perlu dielakkan (seperti aktiviti, produk, dsb.) semasa pemulihan, saya sedia mendengar! Saya merancang untuk tinggal di Seoul lebih lama lagi, jadi saya mempunyai masa untuk sembuh dengan betul. Cuma ingin memastikan saya melakukan perkara dengan betul. Terima kasih banyak-banyak! 💙