O uso de alinhadores transparentes muda muitos hábitos?

Estou pensando em usar aparelho transparente ultimamente,

mas queria saber se o meu padrão de vida muda muito quando começo. kk

Ouvi dizer que as pessoas escovam os dentes com mais frequência

e que comem menos lanches, isso é verdade?

Estou pesquisando sobre Serapin,

e também estou curiosa sobre o conforto e a facilidade de manutenção!

Gostaria de ouvir os relatos de quem já usou!