Apakah pemulihan dan langkah berjaga-jaga selepas cantuman lemak payudara?

Saya sedang mempertimbangkan untuk melakukan cantuman lemak payudara, dan saya ingin tahu langkah berjaga-jaga yang perlu saya ambil semasa proses pemulihan. Khususnya, saya ingin tahu tentang kaedah yang berkesan untuk menguruskan kesakitan dan bengkak, serta maklumat mengenai masa yang diperlukan untuk kembali menjalani kehidupan seharian. Saya amat menghargai sebarang nasihat berharga daripada mereka yang mempunyai pengalaman yang serupa.