시민
3시간 전 · Үзсэн 81
Ослын үед би ямар ч ноцтой гэмтэл аваагүй гэж бодож байсан.
Яаралтай тусламжийн тасаг ноцтой асуудал гараагүй гэж баталсанд би тайвширсан ч хэд хоногийн дараа хүзүү, нурууны доод хэсэг маань таагүй мэдрэмж төрж эхэлсэн.
Эхэндээ би зүгээр л хурцадмал байдлаас болсон гэж бодож байсан ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам хөших нь улам бүр нэмэгдэж, удаан хугацаагаар суух эсвэл жолоо барих үед таагүй мэдрэмж улам бүр нэмэгдэж байв.
Ялангуяа би жолоо барих бүртээ ямар ч шалтгаангүйгээр чангарч, жижиг овгороос ч айдаг байсан.
Ихэвчлэн сайн санагддаг зай ч гэсэн хүзүүг минь хүндрүүлж, жолоо барьсны дараа нурууны доод хэсэг өвдөж,
би илүү их ядардаг байсан.
Ослын дараа би зөвхөн бие махбодийн төдийгүй сэтгэл зүйн хувьд байнга сандарч байсан юм шиг санагдсан.
Би хэн нэгний зөвлөмжийн дагуу эмчилгээ хийлгэж эхэлсэн. Бие махбодийн хувьд илүү сайн байх сайхан байсан ч
Ослын үр дагаврын талаарх миний түгшүүр багассандаа бүр ч их сэтгэл хангалуун байсан.
Байнга арчилгаа хийснээр хүзүүний хөших нь мэдэгдэхүйц буурч, нурууны доод хэсэг өмнөхөөсөө илүү тухтай болсон нь холын зайд жолоодоход ачаалал багатай болгосон. Зам тээврийн ослын шинж тэмдгүүд ослын дараа шууд биш, харин хэсэг хугацааны дараа гарч ирдэг гэж би сонссон.
Миний адил зүгээр болно гэж бодож өвдөлтийг тэвчихийн оронд биеийн байдлаа шалгах нь зүйтэй болов уу гэж бодож байна.
Сэтгэгдэл 6
Ослын дараа сэтгэл санааны хямрал үнэхээр хүчтэй болдог. Та хаана эмчилгээ хийлгэсэн бэ гэдгийг би сонирхож байна.
Үүнийг хуваалцсанд маш их баярлалаа — би шинж тэмдгийн хожуу үеийн хэсгийг үнэхээр ойлгож байна, энэ нь ослын талаар намайг хамгийн их санаа зовоодог зүйл юм. Хэдэн долоо хоногийн өмнө бага зэргийн гэмтэл авсны дараа би эмнэлэгт хэвтэх талаар бодож байсан бөгөөд тогтмол тусламж үйлчилгээ нь бие махбодийн болон сэтгэлийн түгшүүрийн аль алинд нь үнэхээр тусалсан гэдгийг сонсоод тусламж хүсэх нь надад илүү сайхан санагдаж байна. Одоо бие чинь хамаагүй дээрдэж байгаад баяртай байна!
Би таны мэдрэмжийг бүрэн ойлгож байна! Би өмнө нь үүнтэй төстэй зүйл туулж байсан. Тухайн үед осол ноцтой биш гэж бодож байсан ч дараа нь хүзүү, нурууны доод хэсэг байнга тавгүйрхэж, жолоо барьж байхдаа маш их сандарч байсан. Эмчилгээний ачаар таны бие мэдэгдэхүйц сайжирсан гэж сонсох нь үнэхээр урам зориг өгч байна. Бид эдгээр хойшлогдсон шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож чадахгүй юм шиг байна!
Хөөх, өнгөрсөн сард болсон ослын дараа би яг л ийм мэдрэмжийг мэдэрсэн! Эхэндээ зүгээр байх гэж бодож байсан ч хэд хоногийн дараа хүзүү, нуруу маань үнэхээр өвдөж эхэлсэн, ялангуяа зөөврийн компьютерын өмнө удаан ажиллах эсвэл жолоо барих шаардлагатай болсон үед. Хамгийн стресстэй зүйл бол машинд суух бүртээ сандарч байсан, хэхэ. Таны бие сайжирч байгааг сонсоод баяртай байна, энэ нь намайг улам дордохгүйн тулд илүү олон удаа үзлэгт хамрагдахад урамшуулж байна!
Бурхан минь, би ч гэсэн үүнийг туулж байсан! Би машины ослын дараа л янз бүрийн бие махбодийн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч эхэлсэн, энэ нь үнэхээр сэтгэл түгшээсэн байсан. Би таны дурдсан сэтгэл зүйн стрессийг ялангуяа ойлгож байна, учир нь би дараа нь жолоо барихдаа үргэлж маш их түгшүүртэй байдаг, заримдаа энэ нь миний нүүрний хувиралд ч нөлөөлдөг 😅 Хожим нь нэг найз маань надад тайвшрахыг санал болгосон тул би тогтмол тайвшруулах эмчилгээ хийж эхэлсэн. Энэ нь голчлон тайвшрах зорилгоор хийгдсэн боловч миний сэтгэлгээ ч бас сайжирсан болохыг би анзаарсан. Таны биеийн байдал одоо хамаагүй дээрдсэн үү?
Таны түүхийг уншсаны дараа би танд үнэхээр өрөвдөж байна. Би өөрөө бага зэргийн осолд орсон бөгөөд эхэндээ юу ч биш гэж бодож байсан ч хэд хоногийн дараа маш их өвдөж эхэлсэн. Энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд ч бас үнэхээр нөлөөлдөг. Та өөрийгөө арчилж, зөв сэргэх арга замыг олж байгаад би баяртай байна. Та удахгүй эдгэрэхийг хүсье!