2026.07.03 · Үзсэн 2,564
Сайн байна уу! Намайг Нин гэдэг, би Тайландаас ирсэн. Өчигдөр Солонгост багахан зүйл хийлгэсэн бөгөөд одоо нүүр минь бүхэлдээ хавагнаж, улайчихсан байна 😅. Анх удаа ийм зүйл тохиолдож байгаа тул үүнтэй төстэй зүйл хийлгэж байсан бүсгүйчүүдээс эхний үед өөрийгөө хэрхэн арчлах талаар зөвлөгөө авмаар байна.
Одоо би мөсөөр жин тавьж, их хэмжээний ус ууж, халуун хоолноос зайлсхийж байна. Гэхдээ өөр юу хийвэл тустай болох талаар эргэлзэж байна. Хавагнах, улайх нь багасах нь надад илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болов уу? Хэр удаан хугацаа шаардагдах вэ? Найзууд минь өдрийн турш юу хийдэг байсныг мэдэх нь надад илүү тайван байхад тусална гэж бодож байна 😊.
Хэн нэгэн ийм байдалтай тулгарч байсан уу? Хийлгэсний дараа өөрийгөө хэрхэн арчлах ёстой вэ? Гадаад найзуудын бодит зөвлөгөө нь эдгэрэх процессыг илүү сайн ойлгоход тусална. Урьдчилсан баярлалаа! 💕
Хайсан хариултаа олсонгүй юу?
Өөрөө асуувал туулж өнгөрсөн хүмүүс хариулна. Хариу ирвэл бид танд мэдэгдэнэ.
Асуулт асуухАсуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент2
Нингийн түүхийг уншаад их тайвширлаа. Би ч бас яг тэгж хийхээр бодож байна 😅 Нингийн хийсэн алхмууд (хүйтэн жин тавих, их ус уух, халуун хоолноос зайлах) нь сайн арга зам болж байна. Туршлагаа хуваалцсанд баярлалаа. Хурдан эдгэрнэ гэж найдаж байна!
Нин эгч ээ, би ч бас иймэрхүү зүйл хийхээр бодож байсан болохоор таны постоог уншаад нэг талаар санаа зовж, нөгөө талаар их сонирхож байна 😅 Таны арчилгааны арга зүйн сонсоход зөв байх шиг байна, танд удахгүй эдгэрнэ гэж найдаж байна!