Сайн байна уу, би Аяка байна. Саяхан би бага зэргийн гоо сайхны эмчилгээ хийлгэсэн боловч төсөөлж байснаас илүү хавагнаж, хөхрөлт үүссэн байна...😅 Ердийн арьс арчилгааны дэглэмдээ юу нэмэх эсвэл эсрэгээрээ хийхээс зайлсхийх зүйлс байгаа эсэхийг мэдэхийг маш их хүсч байна.

Ялангуяа хэзээ хүйтэн жин тавих, хэр хугацаанд анхаарах ёстой талаар хэн нэгэн зөвлөгөө өгвөл их баярлах байсан. Одоо би ямар нэгэн байдлаар хүйтэн жин тавьж, ердийнхөөс илүү чийгшүүлж байгаа ч энэ нь зөв эсэх нь тодорхойгүй байна...😭

Мөн хэзээ хэвийн хэмжээнд будалт хийж болох талаар бодож байна. БНСУ-д эмчилгээ хийлгэж байсан хүмүүс туршлагаа хуваалцвал их дэм болно. Хувь хүн бүрт өөр өөр байдгийг би ойлгож байгаа ч та бүхэн ямар арьс арчилгааны дэглэмээр үүнийг даван туулдаг вэ?