目の下の脂肪再配置後の腫れの緩和に良い方法は？

目の下の脂肪再配置手術を悩んでいますが、手術後の腫れを効果的に緩和する方法が気になります。特に初めの数日間、どの管理方法が最も役に立ったのか、経験した方々の意見を聞きたいです。痛みはある程度あり、腫れの軽減に良いヒントや自然療法がある場合は教えてください。また、このような管理を通じて日常生活に戻るのにかかる時間も気になります。たくさんのアドバイスをお願いします。