眼下脂肪复位术后如何有效减轻肿胀？

我正在考虑做下眼睑脂肪复位手术，想了解一些有效的术后消肿方法。特别是，我想听听有过类似经历的朋友的意见，看看术后最初几天哪些护理方法最有效。请问你们术后疼痛程度如何？有没有什么好的消肿技巧或自然疗法？我还想知道术后多久才能恢复正常生活。期待您的建议。