目の整形後の腫れ管理、どのような方法が効果的ですか？

目の整形を考えていますが、手術後の腫れの管理について気になります。実際に手術を受けた方は、腫れがどれくらい持続し、どの管理法が効果的であったかを共有してもらえますか？特に、チムジルパックや冷たいチムジル、薬物などどのような方法が役に立ったのか、そして日常に戻るのにどれくらいかかったのか気になります。多くの方々の経験を聞きたいです！